生活

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2024-04-07T14:00:48Z

2024-03-26T12:33:24Z

爽吃好油與纖維、活化代謝瘦身！研究：比別人瘦更多就吃這2種「堅果」

【早安健康／尚恩．史蒂文森（暢銷作家）】 生命的種子 堅果與種子經常在營養討論中會被放在一起討論，而這麼做是有其道理的，那是因為兩者的益處實際上極為相近...

2023-10-08T03:12:49Z

Despite growing domestic and international acclaim, China wine industry still needs time to mature

After more than 40 years of development, Chinese wines are starting to gain international and domestic recognition for qualities that are increasingly seen as comparable to imported wines. But in a market where imported wines are still viewed as a symbol of social status, local winemakers say the country’s relatively young vineyards and operations still need time to build recognisable and unique brands that can stand up to the output from traditional operators in countries such as France, the…

2023-11-04T01:18:42Z

2024-04-20T03:24:41Z

減肥新手易犯的10大地雷區：不吃晚餐、不吃碳水更容易胖，記住「這口訣」更輕鬆瘦！

自己明明很努力在運動和節食，但卻總是瘦不下來，反而還越減越肥，有沒有可能是我們的減肥方式出錯呢？想瘦的快速又輕鬆也是有秘訣的，飲食和運度當然重要，但也千萬要小心別掉進減肥的陷阱中。今天小編就為減肥新手們整理出易犯的10大地雷區：不吃晚餐反而更胖，「低熱量，高飽腹」口訣讓你輕鬆瘦，快來一起看下去！

2024-03-04T07:02:16Z

【小心病從口入】3種NG飲食吃出大腸癌、肝癌、乳癌！癌細胞最怕6大食物今天吃了沒

【早安健康／劉怡里（減重營養師）】 預防癌症，飲食該怎麼選 彤彤最近交了一個學食品營養的男友，兩人中午約出去吃飯，彤彤把蔥、薑、蒜通通從菜裡挑出來，因為她從小就不愛吃...

2023-06-04T03:07:43Z

日本威士忌4/1起有新定義 防外國產品冒充

（法新社東京1日電） 日本威士忌舉世聞名，價格通常也昂貴。 近年來日本威士忌廣受好評，海外需求激增，價格飛漲，尤其是稀有的陳年品項。

2024-04-01T08:32:51Z

喝咖啡助瘦身？2習慣讓效果打折！專家揭正確4喝法燃脂不傷胃

【早安健康／林明慧】喝咖啡對健康的影響，一直以來都眾說紛紜，有人認為咖啡傷身應盡量避免，但也有支持派主張每天都該飲用...

2023-11-17T03:11:08Z

宜人的氣味保持大腦健康

可愛的氣味可以保持大腦敏銳。 一項新的研究發現，隨著年齡的增長，帶著薰衣草、薄荷和迷迭香的香味入睡可以保持大腦健康。 加州大學歐文分校的研究人員發現，年齡在 65 歲至 80 歲之間的人，連續幾個月每晚接觸令人愉悅的氣味，通常會在需要學習和回憶單詞列表的測試中提高分數。 沒有體驗到氣味的對照組改善結果的可能性要小得多。 此前的研究已將嗅覺差與癡呆症風險增加聯...

2023-08-07T23:36:34Z

別再吃水煮青菜！水炒加這招，比油炒、水煮更保存營養

【早安健康編輯部】「關於體內酵素，最常提到的就是代謝酵素，只要牽涉到細胞生成及物質的合成、分解或轉化，都和代謝酵素有關！」許睿涵營養師舉例說，「細菌入侵時，身體要產生免疫細胞，這是化學反應；瘦身減肥時，分解脂肪也是化學反應，同樣需要代謝酵素的幫忙」...

2023-06-11T03:09:11Z

2024-03-03T10:04:36Z

2024-04-22T14:46:17Z

年後瘦回來！日專家：飯前喝這飲品，七大原則養成易瘦體質

【早安健康／蔡經謙報導】元宵節過後，年節告一個段落，但是您的體重是否「回不去」了？在日本，一位曾幫助1500人成功瘦身的保健、瘦身講師松田理惠（暫譯）提供了7個飲食原則，讓民眾加速養成「易瘦體質」，包括調味料選擇、吃飯順序、油類選擇、和留意麩質等都非常重要...

2024-03-05T03:10:41Z

情人節花店花束推介2024！7間高質花店包冧倒另一半

很多女士口講唔恨情人節收花，但十個有九個在收花的一刻還是忍不住笑逐顏開，可見花束的而且確具有神聖的魔力。今年情人節和新年撞期，令花材供應較以往更緊拙，無論你是想送花給情人定親友，都一定要快手。以下推介7間高質特色花店，讓你不用大海撈針！ 情人節花店推介：Pause Rewind & Fastforward @pauserewindnfastforward 花店由花藝師Polly於2009年創立，Polly 與團隊透過多年的手藝與經驗，以不一樣的方式去保存本該早逝的物料。作品圍繞著以獨特的鮮花乾製技術去把花最美麗的一刻保存下來，並以乾製花去做出不一樣的手作品。 情人節花店推介： Daisyzoom @Daisyzoom 花藝品牌 Daisyzoom Botanic追尋自然美學，主理人Semi擁有六年花藝經驗，於法國、比利時、德國、英國及瑞士與多名花藝界名人學習歐式花藝，主理Daisyzoom同時，亦擔任多間大型歐洲時尚品牌的指定花藝師。 情人節花店推介：Tala Florist...

2024-02-03T01:03:48Z

韩食药处：近三年未进口涉真菌毒素中国啤酒

韩联社首尔4月22日电 韩国食品医药品安全处22日就哈尔滨啤酒旗下“麦道”产品在当地安全性测试中被检出真菌毒素一事表示，近三年没有自华进口涉事产品的记录。 据当地媒体报道，香港消费者委员会当地时间19日对30款啤酒产品进行的安全性测试结果显示，“哈尔滨啤酒麦道”被检测出霉菌毒素——脱氧雪腐镰刀菌烯醇（又称呕吐毒素，下称“DON”）。据悉，该产品的DON检出量...

2024-04-22T07:29:41Z

2024-01-09T10:01:31Z

蜂蜜對人類有好處嗎？

比糖還甜、被視為是天然糖漿的蜂蜜能成為糖類最終的替代品嗎？註冊營養學家喬·勒溫（Jo Lewin）探索了這種流行原料的優與劣。

2024-02-23T07:43:42Z

2024-04-11T10:48:31Z