減肥瘦身

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別再吃水煮青菜!水炒加這招,比油炒、水煮更保存營養

【早安健康編輯部】「關於體內酵素,最常提到的就是代謝酵素,只要牽涉到細胞生成及物質的合成、分解或轉化,都和代謝酵素有關!」許睿涵營養師舉例說,「細菌入侵時,身體要產生免疫細胞,這是化學反應;瘦身減肥時,分解脂肪也是化學反應,同樣需要代謝酵素的幫忙」...


新消費品牌:畫最大的餅,打最苦的仗

前些年,在資本的加持下,各種噱頭十足的新消費品牌如雨後春筍般湧現,市場一片欣欣向榮,大家也都底氣十足,講究畫餅就要畫個大的,不少品牌高聲喊出「百城千店」。


食物中毒 警訊:想要尋找的項目

摘要 食用受污染或有毒食物引起的食物中毒。 症狀 如果您正在經歷新的、嚴重的或持續的癥狀,請聯繫醫療保健提供者。 噁心嘔吐腹瀉腹部痙攣 食欲不振 輕度發燒虛弱頭痛 嚴重危及生命的食物中毒症狀包括: 嚴重腹瀉兩天以上高燒說話或視力困難 嚴重脫水,包括口乾血尿 → 常見的治療選項 → 如何診斷此症狀? 原因 細菌、寄生蟲或病毒污染食物 嬰兒和幼兒、老年人、孕婦和...


7大地板挑選重點,幫你打造理想廚房

為廚房選擇理想的地板類型,對於防止意外事故和確保安全實用的空間至關重要。在做出這一決定時,應考量下面介紹的幾個因素,例如,防滑、耐用、防水、舒適且維護成本低等。只要有考量到這些挑選重點,你就可以輕鬆打造一個優先注重安全和預防事故的理想廚房空間。


【小心病從口入】3種NG飲食吃出大腸癌、肝癌、乳癌!癌細胞最怕6大食物今天吃了沒

【早安健康/劉怡里(減重營養師)】 預防癌症,飲食該怎麼選 彤彤最近交了一個學食品營養的男友,兩人中午約出去吃飯,彤彤把蔥、薑、蒜通通從菜裡挑出來,因為她從小就不愛吃...


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爽吃好油與纖維、活化代謝瘦身!研究:比別人瘦更多就吃這2種「堅果」

【早安健康/尚恩.史蒂文森(暢銷作家)】 生命的種子 堅果與種子經常在營養討論中會被放在一起討論,而這麼做是有其道理的,那是因為兩者的益處實際上極為相近...


減肥新手易犯的10大地雷區:不吃晚餐、不吃碳水更容易胖,記住「這口訣」更輕鬆瘦!

自己明明很努力在運動和節食,但卻總是瘦不下來,反而還越減越肥,有沒有可能是我們的減肥方式出錯呢?想瘦的快速又輕鬆也是有秘訣的,飲食和運度當然重要,但也千萬要小心別掉進減肥的陷阱中。今天小編就為減肥新手們整理出易犯的10大地雷區:不吃晚餐反而更胖,「低熱量,高飽腹」口訣讓你輕鬆瘦,快來一起看下去!


情人節花店花束推介2024!7間高質花店包冧倒另一半

很多女士口講唔恨情人節收花,但十個有九個在收花的一刻還是忍不住笑逐顏開,可見花束的而且確具有神聖的魔力。今年情人節和新年撞期,令花材供應較以往更緊拙,無論你是想送花給情人定親友,都一定要快手。以下推介7間高質特色花店,讓你不用大海撈針! 情人節花店推介:Pause Rewind & Fastforward @pauserewindnfastforward 花店由花藝師Polly於2009年創立,Polly 與團隊透過多年的手藝與經驗,以不一樣的方式去保存本該早逝的物料。作品圍繞著以獨特的鮮花乾製技術去把花最美麗的一刻保存下來,並以乾製花去做出不一樣的手作品。 情人節花店推介: Daisyzoom @Daisyzoom 花藝品牌 Daisyzoom Botanic追尋自然美學,主理人Semi擁有六年花藝經驗,於法國、比利時、德國、英國及瑞士與多名花藝界名人學習歐式花藝,主理Daisyzoom同時,亦擔任多間大型歐洲時尚品牌的指定花藝師。 情人節花店推介:Tala Florist...


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根據您的心情,使用對應的蠟燭香氣

成年生活可能充滿責任和挑戰,讓我們擁抱那些放鬆和逃避現實的時刻來給自己充電。我最喜歡實現這目標的方法之一就是點燃一支香芬蠟燭,讓自己沈浸在它芬芳的懷抱中。 幾個世紀以來,香芬蠟燭一直被用來營造輕鬆愉快的氛圍。每種類型都有自己的個性,選擇合適的香味會對您的情緒和健康產生重大影響。那麽如何根據自己的心情選擇完美的香味呢? 和我一起踏上這段充滿可能性的世界的旅程尋找答案!


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宜人的氣味保持大腦健康

可愛的氣味可以保持大腦敏銳。 一項新的研究發現,隨著年齡的增長,帶著薰衣草、薄荷和迷迭香的香味入睡可以保持大腦健康。 加州大學歐文分校的研究人員發現,年齡在 65 歲至 80 歲之間的人,連續幾個月每晚接觸令人愉悅的氣味,通常會在需要學習和回憶單詞列表的測試中提高分數。 沒有體驗到氣味的對照組改善結果的可能性要小得多。 此前的研究已將嗅覺差與癡呆症風險增加聯...


可可期貨突破10,000美元再創新高 衝擊巧克力和糖果生產商

可可期貨升至每噸10,000美元之上的紀錄高位,延續今年已使價格翻倍的歷史性漲勢,並將推高2024年全年的巧克力成本。


2023年釀酒行業累計實現利潤2628.2億元

日前,中國酒業協會公佈了2023年度酒業数据。根據中國酒業協會行業統計分析及測算,2023年,全國釀酒行業累計完成產品銷售收入10802.6億元,同比增長9.3%;累計實現利潤總額2628.2億元,同比增長7.6%。 2023年,全國釀酒行業完成釀酒總產量6131萬千升,同比增長1.1%。其中,飲料酒產量4758萬千升,同比增長0.9%;發酵酒精產量1373萬千升,同比增長5.7%。 2023年,全國白酒行業實現總產量629萬千升,同比下降5.1%;完成銷售收入7563億元,同比增加9.7%;實現利潤總額2328億元,同比增長7.5%。 2023年,啤酒行業延續增長態勢,2023年全國啤酒行業實現釀酒總產量3789萬千升,同比增長0.8%,實現銷售收入1863億元,同比增長8.6%;實現利潤總額260億元,同比增長15.1%。 此外,2023年,全國葡萄酒行業完成釀酒總產量30萬千升,同比增長3.4%;累計完成銷售收入90.9億元,同比增長4.8%;累計實現利潤總額2.2億元,同比增長2.8%。


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雙籃式設計 9L 容量 Philips 全新氣炸鍋歐洲上市

近年不少人家中都配備氣炸鍋,尤其是用於烹調冷凍食品。日前 Philips 於歐洲市場發表了 3000 系列氣炸鍋的新型號,最大賣點是提供兩個獨立的炸籃,讓烹飪變得更為方便。新型號的容量高達 9L,最多可處理達 1.5kg 的食物,足夠烹調一隻全雞或一大份蔬菜,份量亦相對較多。 The post 雙籃式設計 9L 容量 Philips 全新氣炸鍋歐洲上市 appeared first on 香港 unwire.hk 玩生活.樂科技.


年後瘦回來!日專家:飯前喝這飲品,七大原則養成易瘦體質

【早安健康/蔡經謙報導】元宵節過後,年節告一個段落,但是您的體重是否「回不去」了?在日本,一位曾幫助1500人成功瘦身的保健、瘦身講師松田理惠(暫譯)提供了7個飲食原則,讓民眾加速養成「易瘦體質」,包括調味料選擇、吃飯順序、油類選擇、和留意麩質等都非常重要...


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喝咖啡助瘦身?2習慣讓效果打折!專家揭正確4喝法燃脂不傷胃

【早安健康/林明慧】喝咖啡對健康的影響,一直以來都眾說紛紜,有人認為咖啡傷身應盡量避免,但也有支持派主張每天都該飲用...


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選對時間吃就是減肥小幫手!這水果熱量比蘋果低還含有燃脂成分

【早安健康/余宗翰報導】冬天是吃橘子的季節,橘子香甜好吃,是非常具有代表性的水果之一...


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火鍋界巨浪來襲!海底撈開放加盟,戰略意義何在?

近日,國内餐飲界掀起波瀾,備受矚目的火鍋市場領導者海底撈(06862.HK)宣佈開放加盟,此舉無疑成為行業内的重大新聞。3月4日晚間,海底撈通過港交所正式發佈公告,將引入加盟特許經營模式,旨在加快其餐廳網絡的擴張步伐。這一決策標志著海底撈在保持直營模式的同時,積極尋求新的合作夥伴,共同推動品牌的發展和市場份額的擴大。此舉預計將對整個火鍋市場產生深遠影響,並引發行業内外的廣泛關注。


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咖啡一哥「易主」,2024「卷意」依舊

2023年,瑞幸咖啡的門店規模和營業額再創新高,中國市場銷售總額達248.6億元,首次超過星巴克,成為中國市場最大的咖啡連鎖品牌。


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吃薑抗癌促燃脂4大好處!吃錯時間反傷肺成大害

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